La capitale de cette province est la ville de Puntarenas. La province a 11 cantons et 43 districts ; elle s'étend sur 11.276,97 km2. C'est la province la plus grande du Costa Rica.
Elle est délimitée au nord par Alajuela, San José et Limon, au nord-est par Guanacaste, au sud par le Pacifique et au sud-est par le Panama. C'est une des provinces préférées des touristes locaux ou étrangers comme lieu de villégiature.

Les endroits les plus fréquentés de Puntarenas sont el Paseo de los Turistas, les carnavals locaux, le stade de foot "Lito Pérez", le marché, la celebration a la Vierge de la mer et les parcs nationaux comme Manuel Antonio, Cabo Blanco et le refuge Peñas Blancas. Les amateurs de surf ont le choix entre Jaco et Mal Pais, parmi les meilleurs spots au monde.