La capitale de cette province du Costa Rica est la ville de Puntarenas. Cette province possède 11 cantons et 43 districts ; elle s'étend sur 11.276,97 km2. C'est la province la plus grande du Costa Rica.
Elle est délimitée au nord par Alajuela, San José et Limon, au nord-est par Guanacaste, au sud par le Pacifique et au sud-est par le Panama. C'est une des provinces du Costa Rica préférées des touristes locaux ou étrangers comme lieu de villégiature.
Cette province du Costa Rica doit son nom à des documents de l'expédition du pirate Chipperton qui y décrit un bateau dans une pointe de terre ("punta de arenas"). Puntarenas est devenue province en 1909.
Mis à part le tourisme, les principales activités économiques sont les mines (argent, fer, zinc, entre autres), l'agriculture (haricots, ananas, maïs, palme à huile.), l'élevage et la pêche.
Des milliers de touristes vont à Puntarenas pour admirer sa beauté et gouter les plats tipiques : ceviche, bigorones, horchata, agua de pipa entre autres.
Les endroits les plus fréquentés de Puntarenas au Costa Rica sont el Paseo de los Turistas, les carnavals locaux, le stade de foot "Lito Pérez", le marché, la célébration a la Vierge de la mer et les parcs nationaux comme Manuel Antonio, Cabo Blanco et le refuge Peñas Blancas. Les amateurs de surf ont le choix entre Jaco et Mal Pais, parmi les meilleurs spots au monde.

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